胸肌上部分怎么练第1页

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如何练出好看的胸肌下部(宽阔有型不下垂)?

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一,想要锻炼出好看漂亮的肌肉,就要有正确的方法,在所有方法中,平卧推举,上斜卧推举,下斜卧推举,哑铃推举,都是比较好的方法,只要加强练习,持之以恒,一定能练出好看漂亮的胸肌。二,四种锻