怎么瘦脚踝

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怎么瘦脚踝

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粗脚踝变细STEP1。坐姿,背舒服地靠在枕头上,右脚屈膝,双手放置于右小腿两侧,预备。STEP2。右脚抬起,两手拍打小腿,直到小腿发热。TIPS:约1-2分钟内连续拍打20-30次,换腿。拍打速度可